Τώρα διαβάζοντας
Χειριστείτε για push-up από την πλατφόρμα Xiaomi crowdfunding

Μου αρέσει η σωματική δραστηριότητα, είναι κατάλληλη. Τους τελευταίους μήνες, η Apple Watch με ενθαρρύνει να προχωρήσουμε περισσότερο, χάρη σε μηνιαίες προκλήσεις. Για παράδειγμα, αυτό το μήνα πρέπει να κάψω τις θερμίδες 24 700 και, δυστυχώς, έπεσα λίγο. Μόνο οι 3 ημέρες έμειναν μέχρι το τέλος Μαΐου και έχω πάνω από 4 χιλιάδες kcal για να κάψετε. Σίγουρα θα είναι το τέλος του μήνα για μένα, αλλά θα το κάνω - το μετάλλιο για τις προκλήσεις του μήνα πρέπει να είναι!

Πριν από λίγο καιρό, ένα ενδιαφέρον προϊόν από την Yunmai εμφανίστηκε στην πλατφόρμα πωλήσεων Xiaomi που ονομάζεται Youpin. Είναι μια ειδική πλατφόρμα με δώδεκα τρύπες και ειδικές λαβές. Μεταξύ των φίλων μου, κανείς δεν ήξερε τι ήταν το gadget, και αυτό είναι απλώς ένα push-up λαβή.

Κάθε χρώμα είναι υπεύθυνο για την εμπλοκή μιας άλλης μυϊκής ομάδας κατά τη διάρκεια της ώθησης. Μπορώ να πω ειλικρινά ότι είμαι σκεπτικός σχετικά με αυτό το προϊόν αλλά μετά την πρώτη προπόνηση άλλαξα γνώμη. Όταν κρατάω τις λαβές, οι μύες του στήθους μου λειτουργούν πολύ καλύτερα από το να κρατάω τα χέρια μου στο έδαφος.

Πριν από ένα χρόνο, χρησιμοποίησα την εφαρμογή που σχεδιάστηκε για να αποκαλεί "εκπαίδευση στην αντλία", από τον αρχάριο στο άτομο που θα εκτελεί το 100 σε μία σειρά. Θυμάμαι ότι δεν τελείωσα όλο το σχέδιο εκπαίδευσης. Μόλις δεν ήθελα να κάνω μια προπόνηση, και έπειτα ανέκαμψα την αναβολή ... και δυστυχώς απέτυχε. Πήρα στο + - 70 pushups σε μια σειρά, ήμουν τόσο κοντά! Το κλειδί για την επιτυχία; Μην δημοσιεύετε ένα μόνο workout!

Επέστρεψα σε αυτή την αίτηση όταν πήρα μια λαβή για τις ωθήσεις Yunmai και ξεκίνησα από το ενδιάμεσο επίπεδο .. μετά από λίγες μέρες έπαψα. Δεν μπόρεσα να εκτελέσω τον υποτιθέμενο αριθμό επαναλήψεων, αν και κατάφερα να το φτιάξω πριν από ένα χρόνο χωρίς τη χρήση λαβών. Ξεκίνησα εκμάθηση ξανά, αυτή τη φορά επέλεξα το χαμηλότερο επίπεδο δυσκολίας. Αντλίες με λαβές, διαφορετική θέση χεριού είναι σίγουρα πιο δύσκολες και εμπλέκουν το στήθος πιο σταθερά. Ο κλωβός είναι σίγουρα περισσότερο αντλημένος, μέχρι στιγμής μόνο τρένα στο εξωτερικό μπλε χρώμα. Θα γυρίσω αργότερα στους ώμους, επί του παρόντος εστιάζω στο κλουβί.

Θα τελειώσω σύντομα το επίπεδο 1 και θα μεταβεί στο δεύτερο.

Αυτό που μου αρέσει σχετικά με το προϊόν Yunmai είναι πτυσσόμενο. Η πλατφόρμα διαθέτει ειδικά τρύπες στις οποίες τοποθετούμε τις λαβές και διπλώνουμε στο μισό. Χάρη σε αυτό, οι λαβές χρησιμοποιούνται ως λαβή μεταφοράς. Προσευχήστε τη "μεταφορά", αλλά χάρη σε μια τέτοια λύση οι χειρολαβές δεν θα χαθούν επειδή θα είναι πάντοτε με την πλατφόρμα. Το συνιστώ αν δεν έχετε χρόνο για γυμναστήριο και θέλετε να εργαστείτε στο σπίτι.

Δείτε επίσης

Ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα στο προϊόν Yunmai είναι η θέση των καρπών, είναι "υγιέστερο" επειδή δεν είναι υπό γωνία 90.

Για δύο προπονήσεις, τελειώσω το πρώτο επίπεδο. Στη συνέχεια, οι 19 εκπαιδεύσεις στο δεύτερο επίπεδο στο οποίο θα εκτελέσω 50 push-ups σε μία σειρά στο τελευταίο. Εάν όλα πάνε καλά, τότε στο τρίτο επίπεδο της τελευταίας 25 εκπαίδευσης θα κάνω 100 push-ups σε μία σειρά. Μπορεί να επιτύχει

Αγόρασα τη λαβή Yunmai στο κατάστημα Banggood.com

Scroll To Top